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　　減肥小提示：

　　一日三餐的飲食規(guī)律維持著很多人正常的體重，可是很多人卻比別人胖，所以，這一類人想減肥總是想從一日三餐上下手，認(rèn)為是因?yàn)槌缘奶嗔?，所以肥胖，尤其是晚上吃完飯之后也不運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致脂肪堆積而肥胖。
 

 

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