上班族最苦惱的問(wèn)題是腹部的贅肉，好像不知不覺(jué)間他們就從消瘦的體型變成有著大肚子的丑男丑女。想要腹部減肥首先要找到腹部堆滿贅肉的原因。下面小編告訴大家哪些原因?qū)е律习嘧甯共慷褲M贅肉，一起看看吧。
 

　　上班族腹部堆滿贅肉的原因主要有三種：
 

　　第一種長(zhǎng)期久坐不愛(ài)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。上班族因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)需要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁，這樣腹部自然容易堆積脂肪。
 

　　第二種不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。上班族吃飯的時(shí)候因?yàn)橼s時(shí)間喜歡狼吞虎咽或者邊吃飯邊看電影，這些習(xí)慣都會(huì)讓上班族不自覺(jué)的攝入過(guò)多的熱量。
 

　　第三種不良坐姿導(dǎo)致。雖然上班族每天長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁，但是正確的坐姿還能能避免腹部堆積脂肪，不過(guò)多數(shù)上班族是彎腰駝背的坐姿，脂肪自然會(huì)堆積了。