我們關(guān)于減肥的傳統(tǒng)觀念往往是少吃多動，需要很多意志力。算卡路里，每天運動數(shù)小時，并試圖忽略饑餓感。那是不必要的痛苦，很可能浪費時間和寶貴的精力。最終導(dǎo)致大家放棄。減肥達人佛山封閉式減肥提醒大家卡路里并不是減肥唯一的依據(jù)。您的體重也受到荷爾蒙調(diào)節(jié)。如果您降低了儲脂激素，胰島素的水平，則可能會更容易減輕多余的體重。那么佛山有沒有封閉式減肥？

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　　減肥小提示：

　　過遠的距離會產(chǎn)生惰性，導(dǎo)致運動無法持續(xù)進行。盡量選擇近一點的健身房或者運動場地，這樣才更有利于提高運動的頻率。

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