增加肌肉有提高基礎代謝的效果，假如每天的基礎代謝消耗的熱量是1500卡，那么吃1500卡的食物，即使不運動也不會增加體重。寧波減肥機構(gòu)提醒大家，這并不代表可以不做運動，肌肉隨著運動量的減少和營養(yǎng)供給不足，慢慢衰弱，所以充足的營養(yǎng)和運動很重要，而減肥后不反彈的秘訣在于基礎代謝的提高。說到這里大家覺得寧波減肥機構(gòu)那里好？

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　　減肥小提示：

　　很多人自己瘦下來以后肌肉看起來比以前多了，就以為是身上的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉了。但是真相卻是，脂肪并不能轉(zhuǎn)化為肌肉。肌肉和脂肪是兩種不一樣的組織。脂肪是脂肪細胞，肌肉是肌細胞，脂肪不能轉(zhuǎn)化為肌肉就像是植物不能變成人一樣。

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