減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營(yíng)作為全國(guó)最大的封閉式運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練營(yíng)，減肥達(dá)人引領(lǐng)整個(gè)運(yùn)動(dòng)減肥中心行業(yè)快速發(fā)展，每年千余名營(yíng)員從減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營(yíng)成功減肥，收獲了健康、自信和幸福。
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    傳播形式：以蛋白質(zhì)維持生命，視碳水化合物如洪水猛獸。

　　關(guān)鍵詞：蛋白質(zhì)

　　頭頭是道：蛋白質(zhì)減肥法認(rèn)為超重的根本原因是我們攝入了過多的碳水化合物（在我們的平衡膳食中55%～60%是碳水化合物），這一點(diǎn)對(duì)于那些平日食量大的人好像很有說服力，因?yàn)樗麄兛偸潜葎e人多吃一個(gè)面包或是一碗米飯。強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)是組成肌肉的重要成分。

　　效果：短期內(nèi)有成就感，但反彈率極高。

　　雖然蛋白質(zhì)是組成肌肉的重要養(yǎng)分，但是大部分人日常就已經(jīng)攝取過量了。

　　副作用：破壞了營(yíng)養(yǎng)平衡；可能產(chǎn)生高膽固醇；蛋白質(zhì)的過量攝入會(huì)導(dǎo)致鈣從骨胳中流失，增加患骨質(zhì)疏松癥的幾率；腎臟負(fù)擔(dān)加重，因?yàn)槟I臟負(fù)責(zé)生成尿素以及處理蛋白質(zhì)代謝過程中所產(chǎn)生的副產(chǎn)品；心臟病和癌癥發(fā)病幾率增加， 因?yàn)橛欣谛呐K和減少癌癥發(fā)病的食物多存在于碳水化合物中；終日疲倦、昏昏欲睡；纖維攝入危機(jī)，因?yàn)槔w維也多存在于富含碳水化合物的食品中；維生素缺乏癥。