您每天燃燒的卡路里數(shù)量取決于多種因素，減肥達(dá)人瘦身機(jī)構(gòu)認(rèn)為，有些是遺傳因素，有些則無(wú)法控制，有些則可以改變。您的總能量消耗是您的靜止能量消耗，食物消化和體育鍛煉的總和。您的休息能量消耗占燃燒的最大卡路里，減肥達(dá)人瘦身機(jī)構(gòu)提醒大家，體育鍛煉則是最多樣化的方面。稀土元素受年齡，性別，激素，體型和身體組成的影響。高溫和寒冷的環(huán)境也會(huì)影響您的REE，并可能增加燃燒的卡路里，因?yàn)閷?duì)身體保持穩(wěn)定溫度的要求更高。

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　　減肥小提示：

　　自備零食包：在開(kāi)車(chē)上路或坐車(chē)旅行時(shí)，應(yīng)自己帶些低脂肪食物。如果必須買(mǎi)快餐，應(yīng)選擇對(duì)健康較為有利的食物，避免吃炸雞，炸豬排等。

　　以上就是有關(guān)“瘦身機(jī)構(gòu)，燃燒卡路里的多種因素”的所有內(nèi)容，減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)以健康運(yùn)動(dòng)減肥為宗旨，讓大家擁有理想的身材重拾自信，不在為肥胖帶來(lái)的問(wèn)題所困擾。

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