馬上就要到來的秋季,引起了最多關注的不是教師群體,不是他們游上玩水的新聞。事實上,相比于人的健康,那些確實顯得微不足道。誠然,為了讓大家能夠有個涼爽的秋季,減肥訓練營為大家正式開始運營。希望各位有志于減肥的朋友們積極參與進來,在這里收獲不一般的好身體,為接下來的工作打好基礎。桐琴哪里有減肥訓練營?
當然,減肥訓練營為了能讓大家提高在營里的效率,同時加強管理,特意制定了一些規(guī)章制度,希望這些規(guī)章制度能讓大家認真執(zhí)行。在要求之前,特意祝大家學有所成。
第一,入營之前,先要進行我們?yōu)榇蠹抑贫ǖ捏w檢計劃。減肥訓練營認為,減重的前提是身體健康。為此,鑒于訓練中可能會涉及到的高強度訓練,我們是明令禁止患有心肌梗塞疾病和高血壓的人參與,因為,針對這一部分的人群,首先要做的不是參與我們營的訓練,而是要做好身體的調養(yǎng)、改善不正確的膳食結構。
第二,入營后,要嚴格遵守各帶隊指導員們的要求和指令。減肥訓練營堅信,唯有符合紀律要求的人、才能嚴格按照自己所被安排的計劃進行減肥。紀律的要求要從兩個層面理解,首先,不能在訓練的過程中偷懶、減少既定的訓練量;其次,不能揠苗助長,在不適當的時候做超出自己能力范圍的訓練,最終弄巧成拙、事倍功半。