減肥達人減肥訓(xùn)練營作為全國最大的封閉式運動減肥訓(xùn)練營，減肥達人引領(lǐng)整個運動減肥中心行業(yè)快速發(fā)展，每年千余名營員從減肥達人減肥訓(xùn)練營成功減肥，收獲了健康、自信和幸福。
    減肥達人減肥訓(xùn)練營官網(wǎng)會每日更新飲食方法的文章，供大家參考和學(xué)習(xí)。飲食方法的版塊會包含減肥食譜、營養(yǎng)常識、水果減肥、減肥食物等內(nèi)容。

   蘋果玉米湯也是很好減肥食物。
材料：
    蘋果2個、玉米3只、雞腿一只、姜一塊。
做法：
    1.雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出；
    2.蘋果跟玉米切成塊，把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入鍋；
    3.大火煮到滾，再轉(zhuǎn)小火煲40分鐘就可以咯，喝的時候再調(diào)味。