冬天悄悄地離開了我們，不久夏天就來了，夏天這個季節(jié)，對一些肥胖的人很不友好，因為夏天是肉季節(jié)，各種大腿，手臂，鎖骨，你沒有，都是脂肪，為了讓自己也可以穿上漂亮的小裙子，很多人開始嘗試各種減肥方法，開始夏天減肥計劃，那么保鮮膜能減肥嗎？？保鮮膜減肥有害嗎？讓小編帶你去看看。

保鮮膜減肥的缺點

身體脫水：事實上，用塑料薄膜減肥的方法是用塑料薄膜包裹皮膚，蒸發(fā)體內(nèi)的水分，但脂肪沒有變化。如果體內(nèi)的水分蒸發(fā)過多，就會導致體內(nèi)脫水，當你補充水分時，體重就會恢復。所以用塑料薄膜減肥的方法，減少水，而不是脂肪，很容易反彈。

傷害皮膚：現(xiàn)在天氣很熱，穿更多的衣服，可能會意識到刺痛，更不用說用塑料薄膜包裹了？在如此炎熱的天氣里，用塑料薄膜包裹，皮膚中的熱量不會分散，可能會導致皮膚毛囊損傷，從而導致毛囊炎等皮膚問題。

破壞體溫平衡：用塑料薄膜包裹的部位會有明顯的發(fā)燒感，這部分的水很容易流失。失去水后，體重確實會減輕。然而，減少的只是水，而不是脂肪。體溫異常升高也會損害體溫平衡，損害我們的健康。

減少酶的活性：減肥，主要是減少體內(nèi)多余的脂肪，塑料薄膜減肥的方式只是減少體內(nèi)的水分，脂肪沒有變化。當體溫開始升高時，體內(nèi)酶的活性就會降低，這不利于脂肪的燃燒。

如何避免保鮮膜減肥的危害

從上面可以看出，使用塑料薄膜減肥對身體不好，如果你真的想嘗試塑料薄膜減肥，那么就有必要縮短塑料薄膜的使用時間。塑料薄膜過敏，誘發(fā)皮膚病等，都是由于使用塑料薄膜時間過長造成的。所以最好不要使用塑料薄膜超過一個小時，使用后及時清洗汗水。當然，塑料薄膜減肥容易反彈，危害也很大，不建議你嘗試。

保鮮膜本身就是一種化學物質(zhì)，容易引起皮膚過敏，若要使用保鮮膜，則最好選擇質(zhì)量較好，PE和PVDC兩者可以放心使用，PVC不能使用材料。因為pvc材料很不穩(wěn)定，遇到高溫、酸堿等也會釋放出不良物質(zhì)，所以慎用。

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