目前體重超標(biāo)情況
1-15KG
16-25KG
26-50KG
規(guī)劃多長時(shí)間減肥
1-3個(gè)月
4-6個(gè)月
7-12個(gè)月
?
當(dāng)前位置： 主頁 > 減肥運(yùn)動(dòng) > 午餐吃得過飽有損健康
午餐吃得過飽有損健康
來源：本站     發(fā)布日期：2018-08-24 17:36預(yù)覽量：0次
午餐吃得過飽有損健康
很多人認(rèn)為經(jīng)過一上午的工作學(xué)習(xí)，體力精力耗費(fèi)大，同時(shí)又要面對(duì)下午的工作學(xué)習(xí)任務(wù)，因此午飯必須要吃飽吃好。午飯吃飽吃好是沒有錯(cuò)的，但是有一些人午飯吃得過飽，就會(huì)過猶不及，不但影響下午的工作學(xué)習(xí)，還可能對(duì)健康造成危害。
    因?yàn)槿绻顼埑缘眠^飽，腦部的血液就會(huì)大部分轉(zhuǎn)移到胃腸等器官去幫助消化，導(dǎo)致大腦中缺氧缺血。而中午的休息時(shí)間又相對(duì)較短，很多人甚至是午飯吃完后便直接繼續(xù)工作，腦部得不到充分的血液和氧氣補(bǔ)充，在這種情況下，人往往會(huì)感到疲乏欲睡，工作效率會(huì)相當(dāng)?shù)拖隆?br />     而如果午飯吃了過量油脂性強(qiáng)的食物，消化時(shí)間會(huì)更加延長，腦部缺氧缺血的情況就會(huì)更加嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致頭昏、頭痛。長期下去，會(huì)有損人的健康。  



上級(jí)目錄：減肥運(yùn)動(dòng)
相關(guān)閱讀
我的標(biāo)簽：午餐吃得過飽有損健康
常見問題
住宿是怎么樣的？？
飲食是怎么樣的？？
費(fèi)用可以優(yōu)惠嗎？？
家屬可以探望嗎？？
費(fèi)用如何繳納？？
過程會(huì)不會(huì)有其他費(fèi)用嗎
哪些疾病不能參加？？
會(huì)簽署協(xié)議嗎？？
怎么減肥的？？
會(huì)不會(huì)反彈？？
相關(guān)問題
冬天是不是沒有夏天減肥
為什么每天運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，體
排汗量少是不是會(huì)影響減
參加訓(xùn)練會(huì)不會(huì)渾身酸痛
晚上習(xí)慣宵夜，餓了怎么
女性生理期注意事項(xiàng)？？
在減肥營期間是否用減肥
體質(zhì)檢測都有那些內(nèi)容？
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度會(huì)不會(huì)很大？
訓(xùn)練后失眠？以及如何解
服務(wù)篇
住宿環(huán)境怎么樣？？
年齡小的孩子參加有人照
訓(xùn)練營結(jié)營后怎么保持？
衣服怎么洗？？
是否提供家教？？
一個(gè)班幾名教練？？
一個(gè)班多少人？？
是否24小時(shí)值班？？
答：
關(guān)閉窗口
為什么選擇減肥達(dá)人
給你一個(gè)選擇的理由
減肥達(dá)人
中國減肥商標(biāo)
《超級(jí)減肥王》
AFAA課程授權(quán)
美國減肥達(dá)人
中國認(rèn)證
熱門營地介紹
宜居宜游度假減肥
    沒有想要的？
    在線咨詢顧問，獲取減肥方案